KOLESTEROL - BAHAYAKAH?

Assalamualaikum & Salam Sejahtera


Yea.. tajuk pulihan hari ini adalah KOLESTEROL. Rasa teringin nak share pasal kolesterol sebab Hari Raya Haji/Aidiladha/Qurban akan menjelma tak lama lagi. kurang dari seminggu dah.

Alhamdulillah, Malaysia mempunyai masyarakat Muslim yang boleh dikatakan agak senang berbanding negara-negara lain dan masa Hari Raya Qurban memang sangat meriah dengan acara korban sama ada lembu atau kambing (mungkin ada kerbau atau unta).

Dah sudah tentu yang melaksanakan kurban dan yang mendapat sedekah/hadiah  berupa daging kurban ni akan berpesta makan daging goreng, daging singgang, sup tulang, sup gearbox, sup ekor, air asa/kerabu perut, paru goreng, otak lembu masak lemak dan macam2 lagi lah.. :) dan pesta ini akan berlangsung dalam masa lebih kurang seminggu dari hari pertama Aidiladha.

Memang seronok, memang meriah namun jangan kita lupa, bahagian2 badan lembu mempunyai kandungan kolesterol yang agak tinggi.

APAKAH ITU KOLESTEROL?

Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati.

Hati mampu menyingkirkan kolesterol daripada peredaran darah dan juga menghasilkan kolesterol serta merembeskan kolesterol ke dalam peredaran darah. Selepas makan, hati mengeluarkan chylomicron daripada peredaran darah. Di antara waktu makan, hati menghasilkan dan merembeskan kolesterol kembali ke dalam peredaran darah.

FUNGSI KOLESTEROL

Kolesterol adalah bahan yang penting untuk badan. Oleh itu kita tidak sepatutnya langsung tidak mengambil kolesterol dalam diet harian kita.

Antara fungsi kolesterol adalah:

• Membina dan menjaga membran sel
• Membantu dalam penghasilan jus hempedu
• Terlibat dalam penghasilan adrogen dan estrogen
• Penting untuk metabolisma nutrien-nutrien larut lemak
• Penting untuk penghasilan hormon yang dibebaskan oleh kelenjar adrenal
• Menukarkan cahaya matahari kepada Vitamin D
• Menjadi penebat kepada jaringan saraf

KOLESTEROL BAIK, KOLESTEROL JAHAT

Terdapat  dua jenis Kolesterol dalam badan kita iaitu, Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein (HDL).

Jika paras LDL tinggi di dalam salur darah kita, ia akan menyebabkan pembentukan lemak di dalam salur darah kita. Plak ini akan menyempitkan salur darah kita dan boleh jadi  lebih teruk sehingga meyumbatkan salur darah kita. Bila aliran darah tersekat, terjadilah serangan jantung atau strok.

Oleh sebab itu kolesterol LDL ini dikenali sebagai 'kolesterol jahat'.

Manakala HDL pula membantu darah mengangkut semula LDL dalam darah ke hati untuk disingkirkan. HDL membantu membersihkan salur darah dari mendapat kolesterol LDL.

Oleh itu HDL ini dikenali sebagai "kolesterol baik'.

BAHAYAKAH KOLESTEROL?

Seseorang individu terdedah kepada serangan jantung bila dia mempunyai kolesterol LDL yang lebih tinggi daripada kolesterol HDL.

Lipoprotein LDL menyebabkan kolesterol melekat pada dinding arteri, menyebabkan pembentukan bahan keras dan tebal yang dipanggil plak kolesterol. Lama-kelamaan, plak kolesterol menyebabkan dinding arteri menebal dan saluran arteri semakin sempit, satu proses yang dipanggil atherosclerosis.

Arteri koronari membekalkan darah dan oksigen kepada otot jantung. Bila arteri koronari menyempit disebabkan atherosclerosis, ia tidak mampu membekalkan darah dan oksigen secukupnya kepada otot jantung. Kekurangan oksigen ke otot jantung menyebabkan dada sakit, juga ketulan darah dalam arteri yang menyebabkan saluran itu tersumbat dan membawa kepada kematian otot jantung (serangan jantung). Jika ada salur darah ke organ2 lain di seluruh badan tersumbat, ia juga boleh menyebabkan strok (angin ahmar).

Partikel kolesterol HDL menghalang proses atherosclerosis dengan menarik kolesterol daripada dinding arteri dan menyingkirkannya melalui hati, untuk dibuang menerusi hempedu. Ia juga mengganggu pengumpulan kolesterol pada dinding arteri oleh partikel kolesterol LDL.

Kandungan kolesterol yang tinggi juga boleh menyumbang kepada masalah ketidaksuburan, tekanan darah tinggi dan penyakit hati

Untuk kekal sihat dan lindungi diri dari serangan jantung dan penyakit-penyakit lain, kita perlu:

• Mengekalkan kolesterol HDL pada tahap yang tinggi
• Menurunkan parasa kolesterol LDL

Macam mana nak tahu tinggi ke rendah tahap kolesterol dalam badan kita? Yang ni kita kena buat pemeriksaan berkala di pusat-pusat kesihatan. Dengan teknologi terkini pemeriksaan tahap kolesterol amat lah mudah dan mengambil masa kurang dari 10 minit. Dapatkan bacaan kolesterol anda dan bandingkan dengan paras kolesterol sihat dalam darah seperti dalam gambar di bawah. :)

FAKTOR PENYEBAB TINGGI KOLESTEROL

Antara faktor yang utama menyebabkan paras kolesterol kita naik ialah;

• Pemakanan yang tak seimbang

• Merokok

• Stress

• Minum minuman keras

• Hati yang tidak sihat.

Ok, berbalik kepada muqaddimah kita seperti di atas, pemakanan adalah faktor paling utama kenaikan paras kolesterol dalam salur darah kita sehingga ke tahap yang membahayakan.


SARANAN PENGAMBILAN KOLESTROL HARIAN

Berdasarkan guideline yang dikeluarkan oleh American Heart Association, saranan pengambilan kolesterol adalah seperti berikut:

• Bagi individu normal, tidak melebihi 300mg sehari

• Untuk pesakit jantung, tidak melebihi 200mg sehari

Mcm mana nak tahu berapa mg kolesterol yang kita amek seharian?

Jom kita lihat kandungan kolesterol dalam beberapa jenis daging dalam jadual di bawah. cuba tengok berapa kandungan kolesterol dalam otak lembu tu? tak pernah makan?? selamat lah.. :) tapi kalau yang pernah makan tahu lah betapa sedapnya.. tapi bab kolesterol tu kena hati-hati lah yea :)

Ok, sekarang mari kita tengok hidangan seharian kita, orang Malaysia, mematuhi ke tak saranan/ had selamat yang dicadangakan oleh American Heart Association?

Haa itulah realitinya.. satu hari biasa, hari2 kita pergi kerja tu je dah lebih 3 kali ganda pengambilan kolesterol dari yang sepatutnya, cuba bayangkan kalau ada celebration, keraian atau hari raya..
ok.. tak tahu berapa puluh kali ganda especially masa raya haji ni.

Ok, boleh buat kira-kira sendiri yea berapa pengambilan kolesterol kita seharian.

Jadi, apa yang perlu saya buat utk menyelamatkan diri dari menjadi mangsa kolesterol tinggi yang membahayakan itu?

7 LANGKAH MENURUNKAN PARAS KOLESTEROL DALAM DARAH

1. Senaman – melakukan senaman selama kira-kira 30 minit senaman 3 atau 4 kali seminggu boleh mengurangkan risiko penyakit yang boleh mengancam nyawa

2. Pengambilan Makanan Yang Sihat

• Pengambilan serat larut air. Dengan meningkatkan pengambilan serat larut air 10 gram sehari, anda boleh menurunkan paras kolesterol anda dengan banyak, Sumber serat yang terbaik termasuklah beberapa jenis buah-buahan, oat  dan pelbagai jenis sayur-sayuran.

• Mengurangkan lemak tepu dan lemak trans.
Lemak tepu yang terdapat dalam makanan yang berasaskan haiwan, termasuk daging, mentega, susu penuh produk tenusu (termasuk, yogurt, keju dan Aiskrim), dan kulit ayam. Lemak tepu juga terdapat dalam minyak sawit. Oleh itu kurangkan makanan bergoreng.

• Kurangkan pengambilan daging merah, telur, & susu penuh – daging merah, susu penuh, dan kuning telur adalah makanan kolesterol yang pekat.

• Asid lemak omega-3 –  Asid lemak Omega 3 meningkatkan HDL dan merendahkan tahap kolesterol LDL.

• Blueberry, bawang putih, & epal – makanan ini tiga yang lazat dan boleh mudah digabungkan dengan pelbagai makanan lain di resipi buatan. Bawang putih dan blueberry merendahkan tekanan darah dan kolesterol. Pectinfiber dalam epal mengurangkan jumlah kolesterol yang dihasilkan di dalam hati. Menggunakan bahan-bahan ini dalam makanan anda boleh mengawal kolesterol dalam badan

• Kacang soya. Produk-produk soya adalah satu lagi contoh makanan yang merendahkan kolesterol. Beberapa kajian mencadangkan bahawa makanan yang mengandungi soya boleh mengurangkan kolesterol buruk seseorang oleh kira-kira 10 peratus. Kacang soya mengandungi bahan kimia semulajadi yang dikenali sebagai isoflavones. Penyelidik percaya bahawa isoflavones, bersama-sama dengan protein yang terkandung dalam soya, membantu mengurangkan kolesterol jahat.

3. Perhatikan pengambilan kolesterol - sekarang kita sudah tahu anggaran kolesterol dalam hidangan biasa masakan malaysia. hadkan pengambilannya seperti yang disarankan di atas

4. Mengurangkan tekanan - Tekanan dan kebimbangan menyebabkan bahan kimia dilepaskan ke dalam tubuh, meningkatkan tekanan darah anda, dan mengurangkan aliran darah kepada jantung anda. Beriadhah, melancong, beribadah dan berzikir mampu mungurangkan tekanan anda.

5. Berhenti merokok - Rokok membina plak di dalam arteri, memburukkan lagi tahap kolesterol LDL.

6. Mengurangkan berat badan – berat badan berlebihan mengubah kadar metabolisma anda dan cara tubuh berurusan dengan lemak dan kolesterol. Kehilangan berat badan secara perlahan-lahan dan berterusan meningkatkan kesihatan anda dan merendahkan kolesterol anda. Diet semulajadi mengakibatkan penurunan berat badan yang konsisten dan mengurangkan risiko penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi.

7. Mengambil makanan tambahan untuk menurunkan kolesterol. Makanan tambahan boleh mengurangkan kolesterol secara semulajadi tanpa kesan sampingan .

APA YANG SHAKLEE BOLEH BANTU?

Shaklee menyediakan makanan tambahan atau supplemen untuk membantu mengurangkan paras kolestrol LDL di dalam badan. Antara produk cadangan adalah Phytocol-ST dan Omega Guard.

Mari kita lihat secara ringkas apa kelebihan Phytocol ST dan Omega Guard dan bagaiman mereka berfungsi menurunkan paras kolesterol di dalam badan dan mengawalnyan utk mendapat tahap kolesterol yang sihat

PHYTOCOL-ST

Phytocol-ST  diperbuat daripada adunan mantap fitosterol yangmembekalkan sebanyan 2000mg fitosterol sehari, memenuhi keperluan harian berdasarkan saranan Institut Kesihatan Kbenagsaan (NIH).

Kandungannya ialah daripada badah semulajadi iaitu minyak Tall.

Phytocol-ST, menurunkan paras kolesterol secara semulajadi

Bagaimanakah fitosterol (atau dikenali jugak sebagai plant sterol) dalam Phytocol-ST bertindak menghalang penyerapan kolesterol jahat LDL ke dalah salur darah dari sistem penghadaman kita.

Saksikan.

Sebelum pengambilan Phytocol, perhatikan kolesterol masuk tanpa halangan

Selepas mengambil Pyhtocol, fitosterol/sterol mengawal dinding salur darah dan menyekat kemasukan kolesterol LDL dan hanya membenarkan koleseterol HLD sahaja melepasi dinding salur darah

OMEGA GUARD

Omega Guard merupaka minyak ikan paling tulen di dunia dan ia mengandungi rangkaian spektrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi.

Kelebihan Omega Guard:

• Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)
• Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik.
• Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.
• Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu- satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.
• 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.
• Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

Omega Guard menurunkan paras kolesterol dengan meningkatkan paras kolesterol HDL yang menghantar LDL kolesterol ke hati untuk disingkirkan

Pendek kata, Phytocol akan membekalkan fitosterol yang akan jadi bodyguard dalam sistem penghadaman kita. Apa kita makan hari tu, fitosterol tahan dari masuk ke salur darah. Omega Guard bertindak mengurangkan LDL kolesterol yang sedia ada dalam salur darah dengan membantu menghantar ke ahti untuk disingkirkan

Ok, dah panjang lebar cerita pasal kolesterol, kandungannya dalam makanan harian kita, macam mana boleh jadi bahaya dan cara2 mengawal paras kolesterol. So sama-sama lah kita sayangi diri kita dan jangan biarkan kolesterol 'jahat' terus masuk dan bersarang di dalam salur darah kita.. bahaya!!

Untuk persediaan pesta makan daging korban Raya Haji tahun ni saya dah standby siap2 Phytocol-ST dan Omega Guard.. Anda bagaimana?


Macam mana nak dapatkan? Boleh order terus di sini

Atau hubungi saya untuk dapatkan Set Kolesterol Shaklee anda:

Hanun Farha

SID: 882031

Call/SMS/Whatsapp: 0129503142

fb:https://www.facebook.com/hanunfarha

.

Read More

Posted by : Unknown

Share:

10 Sebab Kenapa Mealshake Penting Untuk Tumbesaran Si Manja

Assalamualaikum & Salam Sejahtera


Hari ni nak sambung sharing pasal nutrisi untuk Si Manja. Kenapa saya rasa subjek ni penting?
Sebagai seorang ibu kepada anak2 yang sedang membesar, tiada yang lebih mengembirakan dari melihat anak2 membesar dengan sihat. Sebab saya pernah mengalami pengalaman anak demam tinggi sampai sawan, anak ekzema teruk (acute eczema) sampai berdarah-darah, sampai tak nampak mukanya yang comel tu dan anak kena pneumonia sampai masuk ICU.

Pastinya saya tidak mahu melihat anak-anak mengalami kesakitan sebegitu lagi dan saya berharap dapat membantu ibu-ibu lain supaya tidak perlu menghadapi pengalaman yang memeritkan itu. Antara faktor utama yang mempengaruhi kesihatan anak kita adalah pemakanannya atau nutrisi, penjagaan kebersihan dan semestinya doa dari ibu bapa :)

Kenapa Nutrisi Penting Di Awal Perkembangan?

Bekalan nutrisi yang cukup membantu perkembangan optimum dari segi fizikal, mental, intelek, sosial dan aspek emosi. Nutrisi yang lengkap juga membantu mencegah dari penyakit kronik.

Kanak-kanak yang sihat adalah  mereka yang kuat, aktif, pantas, yakin dan menyedari kebolehan sebenar.

Kanak-kanak yang tidak sihat mempunyai sistem imunisasi yang rendah serta mengalami simptom-simptom seperti sering pening, muntah dan cirit birit , sentiasa batuk dan bersin, serta mengalami sakit kepala dan sakit perut, Pertumbuhan mungkin terbantut kerana kekurangan nutrisi tertentu.

Serangan Alergik juga sering mengganggu perkembangan fizikal, mental dan emosi anak2, Alergik boleh mengakibatkan pencapaian akedemik kurang memusakan, terpaksa ponteng sekolah kerana badan gatal, bengkak dan sebagainya serta mungkin menghadapi masalah dalam pembelajaran dan fokus.

Kanak-kanak yang kekurangan zat besi akan menghidap Anemia, iaitu kekurangan sel darah merah yang sihat.  Meraka akan sentiasa penat dan tak mampu untuk fokus justeru menghadkan keupayaan mereka untuk meneroka dan berinteraksi dengan persekitaran.

Nutrisi yang tidak seimbang pula boleh mengakibatkan Obesiti yang biasanya berkait rapat dengan penyakit kronik yang lain seperti tekanan darah tinggi, sakit jantung dan lain2.

Sudah pasti lah setiap kesakitan anak itu menjadi penderitaan pada ibubapa. Nutrisi yang lengkap dan gaya hidup yang sihat bukan sahaja mempengaruhi kesihatan tetapi juga membei kesan kepada masa depan anak-anak kita.

Boleh kah anak-anak mendapat nutrisi secukupnya dari makanan seharian?
jawapannya boleh rujuk entry saya yang sebelum ini Kesihatan Si Manja - Apa yang Perlu Ibubapa Tahu

Ok, hari ni saya nak share pasal supplement yang memang setiap hari saya bancuhkan untuk anak2 sejurus selepas mereka bangun tidur waktu pagi iaitu Mealshake. InsyaAllah, Mealshake mampu memberi lebih dari apa yang Si Manja kita perlukan untuk pertunbuhan dan perkembangan.

10 Sebab Kenapa Mealshake Penting Untuk Tumbesaran Si Manja

1. Karbohidrat 
Mealshake membekalkan karbohidrat yang mempunyai Indeks Glisemik yang rendah. Karbohidrat dari Mealshake ditukarkan kepada tenaga secara perlahan-lahan dan ini akan membekalkan tenaga sepanjang hari untuk Si Manja kekal aktif

2. Protin
Dilengkapi dengan 9 asid amino yang penting untuk pertunbuhan dan pembaikan tisu badan

3. Vitamin A, C, E
Kaya dengan antioksidan yang megekalkan kesihatan kulit dan membaiki sel-sel badan serta melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal-radikal bebas

4. Serat
Membantu penghadaman dan mengelakkan sembelit

5. Vitamin-Vitamin B
Meningkatkan fokus dan perhatian dan memelihara kesihatan saraf

6. Sodium & Magnesium
Membantu memlihara keseimbangn air dalam badan, mengurangkan rasa letih

7. Vitamin C
Untuk kesihatan gigi. gusi dan kulit serta menentang infeksi kuman

8. Vitamin A
Vitamin A diperlukan untuk kesihatan epitelium (lapisan sel luar) kornea dan konjuntiva (membran mukus lembut yang menutupi bahagian depan dan dalam kelopak mata).

9. Kalsium & Vitamin D

Kalsium penting untuk kesihatan dan pembentukan tulang anak-anak. Vitamin  pula penting untuk membantu penyerapan kalisum yang optimum

10. Zat Besi(Iron) & B12

Penting untuk pembinaan sel darah merah

Cara Pengambilan Mealshake

Mealshake hanya boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas sahaja. Walaupun Mealshake biasa disarankan untuk kanak2, tetapi ia adalah Supplement Multivitamin yang sangan sesuai untuk dinikmati bersama.

Berikut adalah cadangan pengambilan Mealshake mengikut usia:

Umur 1-3 Tahun ; Satu sudu teh sehari dicampur dengan susu

Umur 4-6 Tahun : Satu sudu besar sekali sehari dicampur dengan air kosong atau susu

Umur 7-12 Tahun : Satu sudu besar, dua kali sehari dicampur dengan air kosong atau susu

Atas 12 Tahun - Warga Emas : 3 sudu besar sehari dicampur dengan air kosong atau susu

Mealshake boleh dicampur dengan minuman kegemerana anak-anak atau dewasa, cuma jangan dibancuh menggunakan air panas, air berkarbonat dan berkafein

Ayuh ibu2, berikan yang terbaik utk anak-anak kita. Ini adalah usaha kita untuk mengurangkan kesakitan anak-anak dan penderitaan kita melihat anak sakit dan membantu mereka membesar dengan sihat,bijak, yakin dan cergas

 

Jangan lepaskan peluang membeli sambil menyumbang dengan penjimatan yang hebat bulan ini dengan Promosi Beli 3 Percuma 1 Mealshake :D

Untuk pembelian sebarang supplement Shaklee atau pertanyaan lanjut dan konsultasi ekslusif sila hubungi saya 

Hanun Farha

SID: 882031

Call/SMS/Whatsapp: 0129503142

fb:https://www.facebook.com/hanunfarha

Read More

Posted by : Unknown

Share:

Khatankan Anak Lelaki Semasa Bayi

Assalamualaikum & Salam Sejahtera



Terima kasih kerana sudi singgah ke blog ini.


Hari ni nak kongsikan pengalaman kami mengkhatankan Imam Muda Amirul Hadi semasa umurnya baru masuk 12 hari


Mungkin masih ramai ibu bapa yang tidak tahu bahawa anak lelaki boleh  dikhatankan semasa masih bayi. Dan mungkin juga kalau pun kita tahu, kita tak pasti macam mana prosedurnya, macam mana penjagaannya dan apa kelebihannya berkhatan awal.


Jika bayi atau kanak-kanak dikhatankan pada awal usia, sisa air kencing tidak akan bertakung di celah kulup kemaluan mereka.

Hadith Nabi Saw serta Pandangan Ulama tentang usia yang sesuai untuk berkhatan

Dalam satu riwayat daripada Saidatina Aisyah menceritakan:

Sesungguhnya Nabi SAW telah mengkhatankan Hasan dan Husin pada hari ketujuh kelahiran mereka berdua.” (Riwayat Imam al-Baihaqi dan al-Hakim)

Kebanyakan ulama berpendapat, khatan wajar dilakukan semasa budak lelaki meningkat umur baligh. Malah ada ulama yang berpendapat lebih afdal bagi pihak ibu bapa atau penjaga melaksanakan khatan ke atas anak lelaki mereka sejak mula hari kelahirannya.

Pandangan Al Mawardi:

1.Wajib-iaitu pada saat anak telah sampai umur baligh
2. Sunat- iaitu pada saat anak belum capai umur baligh
3.Ikhtiyar- iaitu saat umur bayi perempuan berumur 7 hari @ 40 hari @ 7 tahun iaitu pada saat diajar dan diperintahkan bersolat.

Pengalaman Mengkhatankan Amirul Hadi

Ini adalah pengalaman pertama ibu dan ayah mengkhatankan Imam Muda kami. Masa Abg Hakim lahir dulu, ibu belum tahu.Sebab kebiasaan masyarakat Melayu kita, anak2 lelaki dikhatankan bila berusia 6 tahun ke atas sehingga sebelum akil baligh.

Masa Amirul Hafiz dalam kandungan, ibu dah berniat nak khatankan Hafiz masa dalam pantang tapi mcm mana ntah boleh lupa terus.

Then masa mengandungkan Hadi, memang tekad nak khatankan dia masa bayi. Kalau ikut sunnah, Rasulullah khatankan cucu baginda masa umur 7 hari. Masa tu ingat nak buat masa Hadi 7 hari tapi call Pusat Perubatan Al-Farabi, mereka kata bukan hari2 doktor lakukan prosedur khatan tu, so terpaksa lah tunggu sampai Hadi 12 hari baru ada sesi khatan tu. 

Sehari sebelum berkhatan kami bawa Amirul Hadi ke Pusat Perubatan Al-Farabi untuk jumpa doktor yang memang pakar dalam mengkhatankan orang, dan dah biasa khatankan baby yang baru lahir.

Tujuannya supaya doktor dapat membuat peperiksaan tentang  tahap kesihatan Hadi dan check sama ada Hadi sudah sesuai untuk dikhatankan.

Doktor pastikan:

1.  Hadi tak demam dan takde sakit lain
2.  Pusat Hadi dah tanggal
3.  'Bird' Hadi cukup panjang untuk lakukan prosedur khatan tu

Bila semua tu dah pass, baru kami confirmkan registration untuk khatan esok malam tu. Kosnya RM120 jer. Memang ok sgt :)

Hubby tanya doktor, ok ke sunat kecik-kecik ni? Doktor kata lagi bagus sebenarnya.

• Pertamanya sebab deria rasa dia tak fully developed lagi, so dia tak rasa sakit sangat
• Kedua, senang jaga sebab baby dalam pantang tak bergerak sangat.
• Ketiga luka lagi cepat sembuh sebab kurang bergerak dan tak makan benda2 yang boleh menyebabkan radang pada luka tu (minum susu ibu je kan)

Ada banyak cara untuk berkhatan seperti cara tradisional, kaedah konvensional dan kaedah modern. Yang ni kami serah bulat-bulat pada doctor sebab berdasarkan reputasi doctor tu kami yakin dia tahu kaedah yang terbaik utk Hadi.

Bila tiba masa utk Hadi dikhatankan ada rasa nervous jugak, tapi pada masa yang rasa excited sebab nak alami pengalaman pertama tgk anak disunatkan. Masa itu hanya doa yang mampu dipanjatkan pada Allah swt mohon yang terbaik untuk Amirul Hadi.

Bila everything dah ready, doktor pun bukak pampers Hadi. Kering sebab baru tukar sebelum keluar rumah.. masa tu hadi tgh tidur lena..doktor buat persediaan lagi.. skali Hadi buang air kecil, kelam kabut nurse gi amek tisu nak tutup pancutan tu.. dia masih lagi lena.. tak lama lepas tu buang air besar pulak.. tergelak je doktor tu.. dah biasa kot baby2 macam tu time2 genting ni.. dah siap bersihkan semua. Doktor pun inject ubat bius kat ‘bird’ hadi.. masa tu baru dia sedar dan meraung dan meronta-ronta. Nasib baik Nurse pegang kemas2 badan Hadi, takde lah terganggu doktor nak buat kerja.

Hadi nangis tak lama, bila ubat bius tu dah mula berkesan, Hadi tenang balik.. bila doktor start potong kulit dia, dia rilex jer.. J . Mula-mula ibu ingatkan doktor guna laser, tapi rupa-rupanya hanyalah menggunakan alat pembedahan ‘cautery’, iaitu pemotongan tisu dengan elemen haba. Lepas tu doktor jahit lah macam biasa guna benang yang boleh tanggal sendiri.

Keseluruhan prosedur tu sekejap je, tak sampai setengah jam pun :) Alhamdulillah.

Bila balik rumah terus bagi ubat tahan sakit supaya Hadi boleh tido nyenyak malam tu. Alhamdulillah memang dia tido nyenyak.

Imam Muda Amirul Hadi baru lepas khatan

Penjagaan Selepas Berkhatan

Penjagaan lepas berkhatan tu simple sahaja.

Kerap tukar pampers, bila basuh najis Hadi sampai bersih, bilas dengan ubat cuci yang doktor bagi untuk elakkan jangkitan.
Ubat tahan sakit tu ibu bagi 3 kali je sebab lepas tu tengok macam hadi steady jer time tukar pampers, maksudnya dia dah tak sakit dah.
Hari ketiga lepas berkhatan tu ibu ngan opah dah tak rasa nyilu dah nak basuh kencing hadi sebab luka nampak dah kering dan jahitan dah start tanggal.

Sepanjang seminggu tu kami tak mandikan hadi, Cuma lap2 jer sebab doktor pesan jangan bagi kena air sangat kat ‘bird’ hadi. Dah hadi pun tak pakai seluar sepanjang seminggu tu, hanya pakai pampers, tutup dengan selimut jer kaki dia, takut terkepit ‘bird’ Hadi.

Hari ke – 7 semua jahitan dah tanggal, Alhamdulillah dah sembuh elok tempat yang dipotong.. :)

Hari ke- 8 hadi dah boleh pakai seluar :)

Ikhitiar ibu, disiplinkan diri untuk amek set Berpantang Shaklee. Sebab dalam Set Berpantang Shaklee ada Zinc Complex yang boleh membantu mempercepatkan penyembuhan luka. Zinc Compleks ni bertindak macam ikan haruan. Vitamin C juga sangat membantu.. Nutrisi-nutrisi ni dapat kat Hadi melalui susu ibu :)

Nurse dari Klinik Kesihatan excited nak tengok camner rupa baby yang dah khatan bila bgtau Hadi dah khatan. Opah Hadi pun sangat suka bila cucu dia dah selamat khatan masa baby. Kata Opah “ Senang nyer lah. Kalau Opah tahu dulu, mesti anak2 Opah pun dah khatan masa baby. Senang jaga” :D

Alhamdulillah pengalaman yang berharga bagi kami dan juga Hadi.

Semoga Amirul Hadi membesar menjadi anak yang soleh dan musleh.

Read More

Posted by : Unknown

Share:

Berikan Si Manja Nutrisi Terbaik

Assalamualaikum wbt & Salam Sejahtera

Ok, sambungan dari entry sebelum ini Kesihatan Si Manja - Apa Yang Perlu Ibubapa Tahu?

Pemberian nutrisi yang lengkap dan kuantiti yang diperlukan adalah amat penting untuk tumbesaran anak-anak yang baik. Apabila anak-anak membesar dengan sihat dan kurang masalah kesihatan, hidup mereka akan lebih berkualiti. Perkembangan fizikal, mental dan keupayaan mereka belajar akan lebih baik secara kesulurahannya.

Oleh kerana kita sudah tahu dan sedar yang pemakanan seharian anak-anak kita tidak mampu memberikan semua nutrisi yang diperlukan untuk tumbesaran sihat anak-anak, pengambilan supplement adalah amat penting.

Sudah tentu Shaklee pilihan saya kerana ianya dijamin HALAL, SELAMAT, SENTIASA BERKESAN dan mesra alam.

Seperti yang dicadangkan oleh Pakar Nutrisi Shaklee, Mealshake, Omega Guard Dan Lecithin.

Ok, jom kita lihat apakah fungsi utama dan kelebihan supplemen-supplemen ini.

MEALSHAKE

Mealshake Shaklee adalah minuman yang lazat berperisa French Vanilla yang diperbuat daripada bahan semualajadi seperti buah-buahan, sayur-sayuran, lactalbumin (sejenis susu) dan lain2.

Shaklee Meal Shake merupakan sumber protein yang lengkap dengan penambahan vitamin dan mineral. Ia membekalkan sembilan asid amino dalam nisbah yang seimbang untuk kesejahteraan tubuh anda dan amat diperlukan oleh kanak-kanak yang sedang membesar
Di samping itu, Mealshakes Shaklee juga mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein, termasuk asid amino perlu dan tidak perlu.

Mealshake Shaklee

Fungsi dan Kelebihan Mealshake Shaklee

• Menyediakan hidangan lengkap berserta asid amino
• Nutrisinya mudah diserap untuk kegunaa harian
• Memberikan 19 jenis vitamin dan mineral penting sebagai asas nutrien untuk kanak- kanak yang sedang membesar
• Sumber pemakanan protin terbaik
• Kaya dengan sumber kalsium dan Vitamin D untuk tumbesaran tulang yang sihat.Kalsium memerlukan vitamin D untuk membantu penyerapan maksimum.
• Mengandungi vitamin A,C,E,zink dan selenium yang merupakan agen anti-oksida yang bertindak  mengelakkan kerosakan sel oleh radikal bebas.   
• Mengandungi Vitamin B yang meningkatkan daya fokus  dan perhatian dan baik untuk sel darah merah (mencegah Anemia)
• Magnesium dan sodium mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan, berfungsi sebagai electrolit untuk mengurangkan rasa letih
• Bekalan serat terbaik untuk membantu penghadaman bagi mengelakkan sembelit
• Membekalkan karbohidrat dengan glisemik indeks yang rendah untuk mengekalkan tenaga sepanjang hari
• Kaya dengan Vitamin C untuk kesihatan gusi, gigi dan kulit dan membantu fungsi sel darah merah melawan jangkitan (sgt sesuai untuk anak2 yang sering demam, selsema dan ekzema)
• Vitamin A baik untuk kesihatan mata. Amat perlu untuk kanak-kanak sekarang yang selalu sangat mengadap gadgets
• Mengandungi zat besi dan B12 yang penting untuk pembinaan sel-sel darah

Mealshake Shaklee tidak mengandungi laktosa - anak-anak yang ada lactose intolarence atau alergik dengan laktosa pun boleh mengambil Mealshake

Rasanya yang lazat menyebabkan anak2 anda pasti menginginkannya setiap hari. Boleh dicampur dengan susu mereka.

Mealshake -membekal hidangan lengkap penuh berkhasiat

LECITHIN

Lecithin Shaklee

Lecithin Shaklee mengandungi choline yang sangat perlu untuk otak berfungsi. Lecitin meningkatkan bekalan choline dan acethylcholine. Acethylcholine penting untuk fungsi otak -berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman,dan sebagainya


Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat.30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati adalah lecitin.


Fungsi dan kelebihan Lecithin Shaklee

• Lecithin dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak.
• Mencergas dan mencerdaskan otak
• Memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 badan
• Sebagai pengemulsi lemak semulajadi - membantu mencegah dan mengatasi masalah obesiti
• Lecithin merupakan asid lemak yang perlu untuk menjaga paru-paru - mencairkan mukus dan mencegah iritasi, oleh itu sangat baik untuk anak-anak yang mempunyai masalah alergik, hay fever, asthma, bronkitis
• Lecithin perlu dalam penghasilan rambut yang sihat, berkilat, kulit yang sihat dan lembut serta membantu mencegah ekzema
• Lecithin Shaklee diperbuat dari lecithin kacang soya- sumber  terkaya lecithin tanpa kolesterol 

OMEGA GUARD

Omega Guard

Omega Guard Shaklee ialah minyak ikan terbaik dunia yang menggunakan penyulingan molekul 3 peringkat yang sangat eksklusif di bawah suhu rendah yang terjaga. Proses ini menumpukan kepada penghasilan asid lemak Omega-3 yang asli dan menghlangkan pencemaran termasuk logam berat, merkuri, kadmium dan sebagainya.

Fungsi dan Kelebihan Shaklee Omega Guard

• Meningkatkan sistem imun tubuh kanak-kanak - mengatasi masalah selsema, demam dan asthma
• Kesihatan sistem kardiovascular (jantung, arteri, salur darah yang sihat)
• Membantu merawat eczema. Omega Guard penting untuk kesihatan kulit.
• DHA dan EPA dengan untuk perkembangan minda kanak-kanak.
• Penting untuk kesihatan mata dan otak
• Disyorkkan untuk kanak-kanak hyperactive dan autisme

Anak-anak adalah anugerah terindah dan juga amanah yang besar yang perlu ibu bapa jaga, didik dan besarkan dengan baik.

Pastikan hanya yang terbaik untuk anak anda :)

Anak sihat ceria, ibu bapa pasti bahagia :D

Untuk pembelian sebarang supplement Shaklee atau pertanyaan lanjut dan konsultasi sila hubungi saya 

Hanun Farha

SID: 882031

Call/SMS/Whatsapp: 0129503142

fb:https://www.facebook.com/hanunfarha

Read More

Posted by : Unknown

Share:

Kesihatan Si Manja - Apa Yang Perlu Ibubapa Tahu?

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Dua hari lepas saya berpeluang menghadiri Health & Wellness Talk yang disampain oleh Pakar Nutrisi Shaklee.

Tajuknya adalah Nutrisi Terbaik Untuk Si Kecil. Sesi yang sangat menarik dan sgt informatif.

So hari ni saya just nak share apa yang saya dapat dari talk tersebut :) semoga sedikit sebanyak membantu ibu dan ayah di luar sana.

MASALAH KESIHATAN KANAK-KANAK 

Akhir-akhir ini anak-anak kita senang terdedah kepada macam2 penyakit dan ibu ayah terpaksa ulang alik ke klinik atau hospital dan tidak kurang juga anak2 yang terpaksa keluar masuk hospital akibat masalah kesihatan.

Antara masalah kesihatan anak-anak yang biasa kita dengar adalah seperti berikut

Batuk, Selsema Yang Berpanjangan

Kanak -kanan yang dihantar ke taska atau day care selalunya akan menghadapi masalah ini. Imam-Imam Muda saya juga tidak terkecuali. Bila berada di dalam satu ruang yang ada ramai kanak-kanak, akan senang berjangkit kerana kebanyak virus akan berpindah dari satu individu ke individu yang lain melalui udara. Kadang2 anak kita dah nak sihat, berjangkit balik ngan kanak2 yang baru dijangkiti kuman ni. Jika dibiarkan berlarutan, mungkin akan menyebabkan pneumonia yang sgt berbahaya kepada nyawa anak2.

Asthma

Asthma adalah masalah pernafasan yang kronik. Asthma disebabkan oleh sistem imun yang rendah. Bakteria masuk ke dalam patu-paru dan salur pernafasan menyebabkan jangkitan kuman (infection). Ini akan menyebabkan salur pernafasan menjadi bengkak dan sempit dan kanak-kanak akan menghadapi kesukaran bernafas. Anak-anak yang mengalami serangan Asthma jika tidak diberi rawatan segera, akan menghadapi risiko kekurangan Oksigen yang boleh membawa maut.

Pertumbuhan Terbantut

Ketinggian seseorang ditentukan dalam 5 tahun pertama dan ia dipengaruhi oleh faktor genetik dan nutrisi.  Pertumbuhan kanak-kanak yang perlahan mungkin disebabkan kekurangan nutrisi terutamanya Protin, Kalsium dan Vitamin D.

Tips dari Pn Sarah (Nutritionist Shaklee)- jika ketinggian anak nampak terbantut, jangan risau. Pastikan anak-anak mendapat kalsium yang banyak daripada makanan dan minuman sehingga dia akil baligh.

Obesiti

Obesiti di kalangan kanak-kanak adalah satu fenomenan yang amat merungsingkan. Badan mereka pada zahirnya besar tetapi malangnya tubuh mereka tidak mendapat nutrisi yang diperlukan dengan lengkap. Kegemukan atau obesiti ini akan menyebabkan komplikasi-komplikasi kesihatan yang lain seperti yang dilami oleh orang dewasa. Pemakanan yang tidak dikawal, selalu bagi anak makan fast food, air berkarbonat, kordial, dan membiarkan mereka mengadap gadget dari pagi ke malam adalah antara faktor yang boleh menyebabkan anak kita jadi obes.

Alergik

Jika kita lihat kulit anak-anak sekarang sangat sensitif. adalah pemandangan biasa bila kita tengok anak-anak dari bayi hingga ke pre-schoolers dengan pipi yang merah, menggaru-garu akibat alergik/alahan kepada allergen yang hadir di dalam udara. Ini juga disebabkan oleh sistem imunisasi yang rendah dan kehadiran banyak jenis allergen dalam udara kita. Ada yang alergik terhadap habuk, bulu kucing, spora, debunga, asap dan bahan kimia.

Anemia

Anemia aialah kondisi kekurangan sel darah merah yang sihat untuk mengangkut oksigen yang cukup the tisu-tisu badan kita. Ini mengakibatkan individu yang mengalami anemia selalu kelihatan letih, tidak bermaya dan kurang fokus, Keadaan ini dikaitkan dengan kekurangan zat besi dalam badan anak2.

BOLEHKAH ANAK-ANAK MENDAPAT NUTRISI YANG CUKUP DARI MAKANAN?

Pada pendapat anda, adakah anak2 kita mendapat semua nutrisi yang diperlukan dari makanan seharian nya? Karbohidrat, protin, asid lemak tidak tepu, serat, kalsium, zink, zat besi, Vitamin A, B,C, D & E.

Cuba kita tgk balik tabiat pemakanan anak2 kita:

• Adakah kita memberi mereka makan yang di masak di rumah dengan menggunakan bahan2 mentah yang segar?
• Adakah kita menitik beratkan bahagian makanan seperti yang dicadangkan dalam piramid makanan?
• Adakah anak-anak kita makan apa sahaja yang kita hidangkan termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan?
• Cukupkah bekalan dari susu yang anak2 kita minum seharian? Adakah kalsium diambil bersama Vitamin D untuk membantu penyerapan?

Jika jawapan untuk setiap soalan ialah tidak atau anda tidak pasti, kemungkinan besar anak kita sedang membesar tanpa nutrisi yang lengkap.

Adakah anak kita makan dari semua kelas makanan yang perlu?

Pada zahirnya mereka nampak sihat tetapi cuba kita amati betul-betul. Adakah anak-anak kita memenuhi semua kriteria kanak-kanak sihat seperti di bawah?

Ciri Kanak-Kanak Sihat. credit to redmamamall

FAKTOR ANAK SENANG SAKIT

Kebiasaan kita pada zaman ini memberi anak2 processed food seperti nugget, sausage, burger dan juga makanan di dalam tin seperti sardin, sos spageti, lauk pauk yang dah siap di tinkan, hanya panaskan bila nak makan. Ini disebabkan oleh kekangan masa ibu yang bekerja.

Makanan2 ini biasanya ada byk bahan pengawet. begitu juga dengan air2 kordial dan air gas yang pelbagai warna. Nampak sangat menarik pada pandangan kanak-kanak tetapi ianya dipenuhi dengan gula, perasa dan pewarna sintentik. Semua ini mengurangkan tahap imunisasi anak-anak dan tidak hairan lah mereka senang sakit. 

Tambahan pula dengan aktiviti fizikal yang terhad berbanding dengan kanak-kanak masa zaman saya dulu. Anak-anak sekarang lebih banyak menghabiskan masa di hadapan TV, laptop, tab, smart phone. Keadaan cuaca yang tak menentu dah ucara yang tercemar dengan asap, jerebu dan pelbagai bahan-bahan kimia juga melemahkan antibodi anak-anak.

Anak saya sendiri, Amirul Hakim tak pernah kena Asthma sebelum ini dan dalam keluarga kami takde pun yang menghidap Asthma tetapi baru-baru ini masa pergi KL time berjerebu, dia terkena serangan Asthma. Doktor kata "something in the air'.

PERLUKAH MENGAMBIL SUPPLEMENT?

Dengan persekitaran yang tak sebersih zaman mak ayah kita kecik-kecik dulu, di tambah dengan gaya hidup dan cara pemakanan sekarang, supplement amat perlu untuk membantu si manja kita membesar dengan sihat, cergas, cerdas dan ceria. Bila anak2 sihat dan happy tentulah mak ayah pun happy. Takde lah asyik2 emergency leave sebab anak sakit. :) Boss pun turut happy.. hehe..

Jadi supplement apa yang perlu diambil oleh anak2 kita?

 v Multivitamin yang mempunyai hampir keseluruhan nutrisi yang dicadangkan dalam piramid makanan dalam kuantiti yang mencukupi untuk menampung kekurang dalam makanan seharian

 v Supplement mestilah selamat, semulajadi bukan diperbuat dari bahan sintetik

 v Kualiti dan keberkesanan supplement dijamin oleh pengeluar supplement dengan ujian-ujian qualiti, disokong dengan ujian klinikal dan testimoni-testimoni pengguna

 v Sudah berada lama di pasaran sekurang-kurangnya lebih dari 20 tahun

Pilihan saya untuk Imam-Imam Muda saya tentulah supplement Shaklee :)
Pakar Nutrisi Shaklee mencadangkan Mealshake, Lecithin dan Omega Guard.
Apakah fungsi,kelebihan dan kebaikan ketiga-tiga supplement untuk Si Manja kita?

Akan saya kongsikan dalam entry yang seterusnya InsyaAllah :)

Untuk pembelian sebarang supplement Shaklee atau pertanyaan lanjut dan konsultasi sila hubungi saya 

Hanun Farha

SID: 882031

Call/SMS/Whatsapp: 0129503142

fb:https://www.facebook.com/hanunfarha

Read More

Posted by : Unknown

Share:

Mealshake Promo September - Buy Mealshake and Donate for the Unfortunate Children

Assalamualaikum & Good Day,

This month mark a great initaitive from Shaklee to help sponsoring Mealshake to underprivillage children all over Malaysia. The program called Shaklee Cares for our children aim to give out RM1 Million  worth or Mealshake to 2000 families.

We have the opportunity to be part of this noble effort by purchasing the Shaklee Mealshake Promo Set -  BUY 3 FREE 1. 10% of the sales will go to the program fund.


Awesome right?? We get to save about RM 113.50 ( cost of 1 cannister of Mealshake) and at the same time we help to give other children, the unfortunate ones to be able to gain the benefit and goodness from the best multivitamin/protein/fibre/calcium supplement for children to promote healthy growth and wellness.

Be part of the noble cause and order your Mealshake Promo Set today!

Kindly contact yours truly for order, consultion and further info on any of the Shaklee products.

Hanun Farha

SID: 882031

Call/SMS/Whatsapp: 0129503142

fb:https://www.facebook.com/hanunfarha

fb Page: https://www.facebook.com/pages/My-Precious-Health-Cube

Read More

Posted by : Unknown

Share:

Doa Memohon Anak Soleh

Assalamualaikum :)

Menjadi impian setiap ibu mempunyai anak2 yang soleh.
Orang kata sejuk perut ibu mengandung tengok anak2 mempunyai sahsiah yang baik dan melalukan amal2 yang soleh.

Bukan setakat itu sahaja, ibu2 juga berharap anak2 yang ditinggalkan seleah meninggalkan dunua yang fana ini ke alam baqa' mampu mendoakan kesejahteraan, keampunan dan keselamatan ibunya dia alam baqa dan akhirat kelak berdasarkan Hadith Nabi Muhammad saw seperti berikut:

Dari Abu Hurairah r.a. bahawa Nabi Muhammad s.a.w bersabda: "Apabila seorang anak Adam mati putuslah amalnya kecuali tiga perkara : sedekah jariah,atau ilmu yang memberi manfaat kepada orang lain atau anak yang soleh yang berdoa untuknya."
(Hadith Sahih - Riwayat Muslim dan lain-lainnya)

Mendidik anak supaya menjadi hambaNya yang soleh memerlukan usaha yang berterusan dari ibu bapa. Doa yang penuh pengharapan serta Istiqamah kepada Allah supaya Allah menjadikan kita orang2 yang soleh dan solehah, begitu juga zuriat keturunan kita.

Doa ibubapa untuk anak-anaknya sangat makbul. Jangan sia-siakan kemuliaan yang Allah kurniakan kepada ibubapa iaitu mustajabnya doa ibubapa untuk anak-anak.

Rasulullah SAW dalam hadis yang diriwayatkan Ibnu Majjah menegaskan tiga golongan jika berdoa pasti dimakbulkan iaitu orang dizalimi, orang musafir dan doa ibu bapa kepada anaknya.

Tidak tahu macam mana nak doa? Jangan risau jgn gundah gulana.. :)

Di dalam Al-Quran ada banyak doa2 utk anak yand diamalkan oleh para Nabi.

Juga para ibu bapa boleh melafazkan apa yang diharapkan dari Allah kepada anaknya

Antara doa yang ibu amalkan supaya Imam - Imam Muda ibu menjadi anak2 yang soleh adalah seperti berikut.

1. Doa Nabi Ibrahim, Dari Surah Ibrahim Ayat 40

Ibu sangat2 berharap Imam-Imam Muda ibu akan menjadi orang yang mendirikan solat, bukan setakat solat tetapi solat dengan sebenar-benarnya sehinggakan solat itu mampu mencegah anak2 ibu dari melakukan perkara mungkar.

Biasanya doa ini dibaca masa sujud terkahir solat fardhu.

2. Doa Ibadul Rahman, Dari Surah Al-Furqan Ayat 74

Ertinya"Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami dari isteri/pasangan dan keturunan kami menjadi penyenang hati kami dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa

Doa ini elok diamalkan setiap kali selepas solat. Bila rasa anak2 kurang dengar kata, mudah hilang sabar dengan karenah anak2, lazim2 kan lah membaca doa ini.

3. Doa-doa amalan harian yang dilafazkan dari hati

Ya Allah, kurniakan rahmat, sakinah dan mawaddah ke dalam rumah tangga kami supaya ruma tangga kami ini menjadi tempat yang baik untuk kami mendidik anak2 kami menjadi anak yang soleh

Ya Allah, Ya Rahman, kurniakanlah kesabaran yang tinggi, akhlak yang baik, kebijaksanaan dan hikmah supaya kami dapat mendidik anak2 kami emnjadi hambaMu yang soleh, pejuang menegakkan kebenaran dan pejuang pembebas Al-Aqsa.

4. Amalan Ibu Imam Shafie Ketika Meyusukan Anak

Ibu amalkan ayat2 dari Surah Luqman ini ketika menyusukan Imam Muda Hadi. Masa abang2 dulu x tahu lagi. Tapi setakat ni hanya berjaya baca sampai ayat 19 sahaja.. ayat 20 masih belum menjadi amalan. Setiap kali menyusu sambil berwudhu pun belum ikut sepenuhnya. huhu.. masih byk yang perlu diperbaiki

Membaca Surah Luqman ayat 16 ketika menyusukan di sebelah kanan

يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِن تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِّنْ خَرْدَلٍ فَتَكُن فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ

Terjemahan:


(Luqman menasihati anaknya): Wahai anakku, sesungguhnya jika ada sesuatu perkara sekalipun seberat biji sawi, serta ia tersembunyi di dalam batu besar atau di langit ataupun di bumi, sudah tetap akan dibawa oleh Allah (untuk dibalas-Nya); kerana sesungguhnya Allah Maha Halus pengetahuan-Nya; lagi Amat Meliputi akan segala yang tersembunyi.


Membaca Surah Luqman ayat 17 ketika menyusukan di sebelah kiri

يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنكَرِ وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ

Terjemahan:


Wahai anakku, dirikanlah sembahyang, dan suruhlah berbuat kebaikan, serta laranglah daripada melakukan perbuatan yang mungkar, dan bersabarlah atas segala yang menimpamu. Sesungguhnya yang demikian itu adalah dari perkara-perkara yang dikehendaki melakukannya.

Membaca Surah Luqman ayat 18-20 atau zikir ketika bayi sendawa

وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ

Terjemahan (ayat 18):


Dan janganlah engkau memalingkan mukamu (kerana memandang rendah) kepada manusia, dan janganlah engkau berjalan di bumi dengan berlagak sombong; sesungguhnya Allah tidak suka kepada tiap-tiap orang yang sombong takbur, lagi membanggakan diri.

وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ

Terjemahan (ayat 19):

Dan sederhanakanlah langkahmu semasa berjalan, juga rendahkanlah suaramu, sesungguhnya seburuk-buruk suara ialah suara keldai.

  

أَلَمْ تَرَوْا أَنَّ اللَّهَ سَخَّرَ لَكُم مَّا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ وَأَسْبَغَ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً وَمِنَ النَّاسِ مَن يُجَادِلُ فِي اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَلَا هُدًى وَلَا كِتَابٍ مُّنِيرٍ

Terjemahan (ayat 20):

Tidakkah kamu memperhatikan bahawa Allah telah memudahkan untuk kegunaan kamu apa yang ada di langit dan yang ada di bumi, dan telah melimpahkan kepada kamu nikmat-Nya yang zahir dan yang batin? Dalam pada itu, ada di antara manusia orang yang membantah mengenai (sifat-sifat) Allah dengan tidak sebarang pengetahuan atau petunjuk; dan tidak berdasarkan Kitab Allah yang menerangi kebenaran.

Banyak lagi doa2 dari Al-Quran yang boleh diamalkan, contohnya:

• Doa memohon rahmat :Surah Ali-Imran, ayat 8-9.
• Doa anak lembut hati: Surah Al-Anbiya, (ayat 69) atau Al-Hasyar (ayat 22-24) Surah Al-Imran ayat 200
• Doa mohon zuriat yang baik: Surah Ali-Imran (ayat 38)

Anak2 adalah anugerah tuhan yang tidak ternilai, jagalah mereka sebaik-baiknya, dan doakan lah mereka dengan doa2 yang baik, supaya mereka menjadi anak2 yang soleh, penyejuk mata, penenang hati dan mampu memberi syafaat kepada kita di akhirat kelak dengan izin Allah swt.

Wallahua'lam :)

Imam Muda Hakim & Hafiz yang suka posing

Imam Muda Hadi yang ceria meria sokmo

Read More

Posted by : Unknown

Share: